Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ribeiro641
Журнал
26 дек 17
ribeiro641- Журнал, 26 дек 17
Параметры Пользователя ribeiro641
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2017
53,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 декабря 2017:
1485 ккал
Жир: 55,90г | Белк: 53,77г | Углев: 155,34г.
Завтрак:
Suco de Limão, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cafezinho, Ovo, Ovo, Kefir de Água.
Обед:
Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Abacate, Skol Cerveja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Pepino Japonês, Rabanetes, Patinho.
Ужин:
Cereja Fresca, Vinho Cabernet Sauvignon.
Перекус/Другое:
Cafezinho, Bauducco Panettone.
подробнее ...
1684 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ribeiro641-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю