Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sashuliavam
Журнал
26 дек 17
Sashuliavam- Журнал, 26 дек 17
Параметры Пользователя Sashuliavam
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
😍👏 контрольный день с хорошими результатами
67,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 декабря 2017:
1221 ккал
Жир: 53,15г | Белк: 88,51г | Углев: 94,77г.
Завтрак:
Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Сахалин Рыба Икра Кеты, Волжский Пекарь Лаваш Армянский.
Обед:
Печень Говяжья Жареная, Яичный Омлет.
Ужин:
Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный.
Перекус/Другое:
Куриные Наггетсы, Мясницкий Ряд Рулет Куриный Полтавский.
подробнее ...
1813 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sashuliavam-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю