puhpine- Журнал, 06 май 12

Параметры Пользователя puhpine | < Предыдущая Запись |Следующий >

new start.... every day i start anew... i know one day it will be the second day of diet instead of the first.... one day... just keep on starting to do the right thing every day.

91,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2012:

1560 ккал

Жир: 70,64г | Белк: 90,08г | Углев: 146,20г. Завтрак: Milk Chocolate Candies, Boursin Light Cheese, Xtra Slimm 10+, Combi Crackertjes. Обед: Butter, White Bread. Ужин: Cherry Tomatoes, Pork Roast, Butter, Light Wheat Hamburger Bun. подробнее ...

2339 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Tomorrow will be day 2!! You're exactly right about just doing the right thing every day.. don't think of it as a 'diet' - think of it as doing the right thing for your health/body. And if you make a little mistake, don't throw away the whole day and wait for 'tomorrow', just get back on track right then and there!!

06 май 12 написано членом: erika2633


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

puhpine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

puhpine- Журнал, 06 май 12

Оставить свой Комментарий

puhpine-Изменение Веса