Samuel73- Журнал, 24 дек 17

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2017

77,8 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2017:

3255 ккал

Жир: 163,85г | Белк: 109,74г | Углев: 330,74г. Завтрак: Mazapán, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Mercadona Pan 6 Cereales, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Oreo Galletas Oreo. Ужин: Hacendado Lazo Hojaldre Azucar, Fanta Naranja Zero, Mercadona Canelones de Carne con Bechamel, Gambas Plancha, La Sirena Sopa De Pescado, La Cocinera Empanadillas de Atún, Mercadona Canelones de Carne con Bechamel. Перекус/Другое: Fanta Naranja Zero, Mazapán. подробнее ...

2561 ккал

Упражнение: Activo - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 24 дек 17

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса