Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
djonik03
Журнал
24 дек 17
djonik03- Журнал, 24 дек 17
Параметры Пользователя djonik03
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2017
70,3 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 декабря 2017:
2388 ккал
Жир: 142,68г | Белк: 125,08г | Углев: 147,97г.
Завтрак:
Ваш Выбор Моцарелла Мини, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яичница, Велком Ветчина из Окорока, Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%.
Обед:
Жареное Филе Свинины, Фасоль Белая, Куриный Суп.
Ужин:
Семга на Пару, Сладкий Красный Перец.
Перекус/Другое:
Фундук Фундук, Stailon Персик в Желе, Активиа Био+Протеиновая с Бананом и Овсянкой, Голден Яблоко, Активиа Активиа Термостатная с Черникой.
подробнее ...
1727 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
djonik03-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю