Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
23 дек 17
AllaFSlim- Журнал, 23 дек 17
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2017
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 декабря 2017:
1852 ккал
Жир: 88,68г | Белк: 66,91г | Углев: 198,62г.
Завтрак:
Хлеб, Ламбер Сыр 50%, Сахар, Домик в деревне Сливки 10%, Ярмарка Кукурузная Крупа.
Обед:
Милти Напиток Ягодный из Облепихи, Домик в деревне Сливки 10%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Приготовленные Грибы, Запеченная или Жареная Треска, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Оленина, Магнит Хурма, Избенка Страчателла.
Ужин:
Гост Пломбир, Обычные Блины.
Перекус/Другое:
Магнит Мандарин, Конти Золотая Лилия, Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти.
подробнее ...
2274 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю