j.grandin- Журнал, 23 дек 17

Voilà ! Super j’ai fait que des conneries lundi soir ! J’ai craqué ! Je pense que j’ai fait une crise de boulimie ! C vrai depuis lundi j’en ai reperdu mais j’ai gardé 500g depuis ma dernière pesée et de mon objectif 200g ! On se retrouve samedi prochain pour une autre pesée et oui même dans les moments des fêtes je jouerai le jeu rien que pour voir les dégâts ! Bonne fête de Noël à toutes et à tous FS 🤶

52,2 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1167 ккал

Жир: 40,91г | Белк: 53,45г | Углев: 133,77г.   Завтрак: Café, Croissants au Beurre, Delisse Lait Demi Écrémé. Обед: Kellogg's Spécial K Chocolat Noir Suisse, Pomme, Milka Noisettes Entières. Ужин: E.Leclerc Baguette Tradition, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Compote de Pommes avec le Sucre, Crème Fraîche Épaisse, Mâche, Champignons Cuits, Panzani Pâtes, Escalope de Veau. подробнее ...

2087 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...