Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brc_86
Журнал
23 дек 17
brc_86- Журнал, 23 дек 17
Параметры Пользователя brc_86
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
;)
84,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 декабря 2017:
1127 ккал
Жир: 52,66г | Белк: 85,32г | Углев: 83,37г.
Завтрак:
Yörsan Beyaz Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Yapraklı Marul, Dereotu, Ceviz.
Обед:
Sebze Güveç (Etsiz), Ev Yapımı Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden).
Ужин:
Patlıcan Kebabı.
Перекус/Другое:
Bim Kuş Lokumu, Ceviz, Tarçın, Sütlü Kahve, Sütlaç.
подробнее ...
2844 ккал
Упражнение:
Кормление Грудью - 4 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 29 минуты, Отдыхать - 13 часа и 31 минуты, Спать - 4 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
27 Сторонников
Поддержка
Комментария
Tebrik ediyorum Burcum 👏👏👏
23 дек 17 написано членом:
bitter53
Gaziantep'te de Kilo Verilir Önemli Olan İstemek ve İstikrar 😍😘 Tebrikler 👏 👏 👏
23 дек 17 написано членом:
serap_öğretmen73
Yaseminim sağol canim.😘 Gecen hafta demiştim haftaya vericem diye yer önemli değilmis dediğimiz gibi istemek önemli hocam 😘Bu motiveyle 70 li hanelere geleyim de daha da gazlicam kendimi🙈🙈
23 дек 17 написано членом:
brc_86
Gitsin kilolar. Oleyyy👏🏻👏🏻👏🏻 bravo tebrikler burcucum. Herşeye rağmen. takır takır veriyosun bak.
23 дек 17 написано членом:
kovakizi
Ozgulum oleyyy valla🙈 hiç sevmiyorm onları gitsinler😂😂
23 дек 17 написано членом:
brc_86
gitsinler bir dahada gelmesinler. pis yağlar. Biz onlarsız daha mutluyuz💃😉👏🏻💖🤗👍
23 дек 17 написано членом:
kovakizi
ıslık alkış kopsunnnnn🕭🕭🕭supersin canm tebrikler...daha iyilerini goreceksin basarirsin sen ...guzel anne 💖💖
23 дек 17 написано членом:
buglemeymen
sevilimm canım benim tesekkurler.. hep beraber basaricazz inşallah😎😎
23 дек 17 написано членом:
brc_86
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brc_86-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю