vimania1984- Журнал, 23 дек 17

Параметры Пользователя vimania1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2017

43,1 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2017:

1062 ккал

Жир: 15,30г | Белк: 133,98г | Углев: 95,62г. Завтрак: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Обед: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Ужин: Домик в деревне Кефир 1%, Дикси Клюква, АТАК Баклажаны, Куриное Филе. Перекус/Другое: Помидоры, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Аморе Морская Капуста Салат Дальневосточный, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Fit Parad Коктейль Клубничный. подробнее ...

1774 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Глажка - 40 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 50 минуты, Фитнес - 50 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 55 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vimania1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vimania1984- Журнал, 23 дек 17

Оставить свой Комментарий

vimania1984-Изменение Веса