Tamarakam- Журнал, 23 дек 17

Разница 10 кг за пол года , но у меня каждый месяца 2 недели худею 2 недели зажоров, специально туже одежду нашла

---

2563 ккал

Жир: 103,95г | Белк: 57,75г | Углев: 355,82г.   Завтрак: Бабаевский Шоколад Горький, Snickers Сникерс, Чай с Сахаром, Джемы и Варенья, Яшкино Вафли Сливочные , Twix Mini, Вафли Кубань 4 . Обед: Сыр Домашний, Хлеб Дарницкий, Курага, Яблоко, Snickers Сникерс, Кухня без Границ Биг Ланч, Квашеная Капуста, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Компот, Макароны по Флотски. подробнее ...