Koshka_2018- Журнал, 22 дек 17

Параметры Пользователя Koshka_2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешиваюсь каждый день! Так проще контролировать вес и не превышать планку! ✍️👌

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2017:

1170 ккал

Жир: 37,52г | Белк: 59,92г | Углев: 157,55г. Завтрак: Яйцо, Чернослив, Сыр Адыгейский. Обед: Творожная Запеканка, Морковная Запеканка, Куриные Котлеты, Капуста Тушеная. Ужин: Сыр Адыгейский, Чернослив, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Банан, Красная Цена Сок Яблоко, Яблоко Зеленое. подробнее ...

1591 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 23 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Koshka_2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Koshka_2018- Журнал, 22 дек 17

Оставить свой Комментарий

Koshka_2018-Изменение Веса