Koshka_2018- Журнал, 02 июн 15

Параметры Пользователя Koshka_2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2015

49,2 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2015:

1516 ккал

Жир: 54,10г | Белк: 89,34г | Углев: 169,47г. Завтрак: Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Мультизерновой Хлеб, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое, Слодыч Печенье Затяжное Мариэрта, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Ужин: Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Хлебпром Бородинский Хлеб. Перекус/Другое: Молочный Рай г.Белорецк Варенец, Первый Вкус Сметана 15%, Первый Вкус Творог Классический 0%, Красное Яблоко. подробнее ...

1560 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Koshka_2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Koshka_2018- Журнал, 02 июн 15

Оставить свой Комментарий

Koshka_2018-Изменение Веса