Koshka_2018- Журнал, 01 июн 15

Параметры Пользователя Koshka_2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2015

48,9 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2015:

1379 ккал

Жир: 55,98г | Белк: 155,96г | Углев: 63,59г. Завтрак: Большая Кружка Молоко 2,5%, Первый Вкус Сметана 15%, Сахарный Песок, Комо Сыр С Орехами, Простоквашино Масло Сливочное, Хлеб из Мультизерна, Яичный Белок, Первый Вкус Творог Классический 0%. Обед: Магнит Лимонелла, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Ужин: Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Магнит Лимонелла, Starbucks Салат с Тунцом, Снежок Кефир. Перекус/Другое: Молочный Рай г.Белорецк Варенец, Первый Вкус Творог Классический 0%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Цикорий. подробнее ...

1551 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Koshka_2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Koshka_2018- Журнал, 01 июн 15

Оставить свой Комментарий

Koshka_2018-Изменение Веса