Koshka_2018- Журнал, 27 апр 15

Параметры Пользователя Koshka_2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Тренировки не было, отвес 100гр

49,2 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2015:

1271 ккал

Жир: 49,01г | Белк: 72,99г | Углев: 137,86г. Завтрак: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Сахар, Сыр Российский, Яичный Белок. Обед: Джемы и Варенья, Винегрет, Минтай. Ужин: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Сыр Российский, Ратибор Варенье Вишневое, Первый Вкус Кефир 2,5%, Апельсин, Красное Яблоко, Alpen Gold Темный Шоколад. подробнее ...

1457 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Koshka_2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Koshka_2018- Журнал, 27 апр 15

Оставить свой Комментарий

Koshka_2018-Изменение Веса