Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
libresol
Журнал
22 дек 17
libresol- Журнал, 22 дек 17
Параметры Пользователя libresol
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2017
73 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 декабря 2017:
1160 ккал
Жир: 61,13г | Белк: 120,55г | Углев: 34,47г.
Завтрак:
Paladini Jamón Cocido, Queso Fresco, Café con Leche Descremada.
Обед:
Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Queso Fresco, Paladini Jamón Cocido, CasanCrem CasanCrem Light, Atún en Agua (Enlatado).
Ужин:
Peceto.
Перекус/Другое:
Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Queso Fresco.
подробнее ...
2309 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 5 минуты, Танцевать (Кадриль) - 30 минуты, HIIT - 25 минуты, Google Fit - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
libresol-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю