IvanovaV- Журнал, 22 дек 17

Параметры Пользователя IvanovaV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2017

62,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2017:

2625 ккал

Жир: 129,01г | Белк: 115,16г | Углев: 251,31г. Завтрак: Киндер Макси Кинг, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Летний День Молоко 3,2%, Nordic Гречневые Хлопья. Обед: Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира, Ростик'c - KFC Стрипсы. Ужин: Бабаевский Элитный 75% Какао, Макдоналдс Креветки (4), Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Селедка под Шубой, Апельсиновый Сок, Жар Пицца Куриный Шашлык, Кефир 1%, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые. подробнее ...

2622 ккал

Упражнение: Работа - 9 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IvanovaV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IvanovaV- Журнал, 22 дек 17

Оставить свой Комментарий

IvanovaV-Изменение Веса