Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
antonella.acanfora
Журнал
22 дек 17
antonella.acanfora- Журнал, 22 дек 17
Параметры Пользователя antonella.acanfora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2017
55,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 декабря 2017:
2170 ккал
Жир: 91,40г | Белк: 77,65г | Углев: 211,41г.
Завтрак:
Noci, Galbusera Buoni Così, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Succo di Limone, Avena, Valsoia Avena Drink.
Обед:
Finocchio Crudo, Mareblu Tonno, Lattuga, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva.
Ужин:
Grom Gelato Artigianale alla Crema, Costata di Manzo (Piccola, Tagliata Completamente senza Grasso), Chianti.
Перекус/Другое:
Cioccolatino, Galbusera Buoni Così, Pere, Cannolo alla Crema, Mele Golden Delicious, Pere.
подробнее ...
2279 ккал
Упражнение:
Уборка - 1 час и 10 минуты, Фитнес - 1 час и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
antonella.acanfora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю