Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
22 дек 17
bontehond88- Журнал, 22 дек 17
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2017
75,7 кг
Потеряно до сих пор:
37,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 декабря 2017:
1627 ккал
Жир: 62,94г | Белк: 103,34г | Углев: 180,02г.
Завтрак:
AH Appel Citroenvlaai, Raw Organic Food Lijnzaadolie, Senseo Dark Roast, Ooomega Lijnzaad Drink Original, AH Biogarde Magere Kwark, Eat Natural Protein Amandelen Zaden Honing, AH Citroensap Biologisch.
Обед:
AH Mager Rundergehakt, Honig Macaroni XL Volkoren, Heinz Tomato Frito Olive, AH Macaroni Spaghetti Groente.
Ужин:
Chovi Aioli, AH Zeekraal Knapperige, AH Ginger Ale, Avocado, AH Rivierkreeftjes.
Перекус/Другое:
Delicata Puur Wasabi Sojaboon, Koupe Chocolate Proteine Ijs, Koffie, Yogi Thee Detox Energy, AH Biogarde Magere Kwark, AH Zoete Kleine Appeltjes.
подробнее ...
1977 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю