Katyakatya007- Журнал, 21 дек 17

Параметры Пользователя Katyakatya007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Для меня это лучшее сочетание!
Не могу кушать чистый творог, не вкусно🤷🏼‍♀️

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2017:

1428 ккал

Жир: 41,28г | Белк: 105,42г | Углев: 165,85г. Завтрак: Мёд, Миндаль, Геркулес Монастырский, Грецкие Орехи. Обед: Смак Хлеб Кайзер, Рафинад, Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Эдам. Ужин: Куриное Филе, Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Фрутоняня Пюре из Яблок . Перекус/Другое: Киви, Банан, Белый Город Молоко 2.5%. подробнее ...

114 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

32 Сторонников Поддержка

Комментария

тоже не могу чистый есть, добавляю ряженку и фрукт какой нибудь.

21 дек 17 написано членом: irina.dergant

Раньше всегда так делала, только вместо ряженки-йогурт, потом приелось🤷🏼‍♀️

21 дек 17 написано членом: Katyakatya007

А почему не с медом или джемом? Или сиропчиком каким? Углеводы и глюкозу надо добавлять

21 дек 17 написано членом: Savi_S

Не знаю, просто нравится так кушать)

21 дек 17 написано членом: Katyakatya007

Я кушаю творог с кефиром, ягодой замороженной и сахзам. Не надоедает каждый вечер на ужин)

21 дек 17 написано членом: natulechka30

А зачем чистый есть,вкуснее ж с чем-то))пробовала и с джемом,и с вареньем)в итоге остановилась на мёде)самое классное сочетание!

21 дек 17 написано членом: Anna Zvezdnaya

И я так делаю, добавляю детские пюре, вкусненько

21 дек 17 написано членом: Stasia Boob

О, тоже так делаю. Особенно как раз яблочное пюре использую. Как самое низкокалорийное х)

21 дек 17 написано членом: darkwing_duck

Не поверите! Я начала есть творог с индейкой в собственном соку. Только хорошие консервы должны быть. Напр setra беру. 100г индейки/170творога и гр 30 чёрного хлебушка. Балдею прям;)

21 дек 17 написано членом: OYaKovalchuk

Творог с индейкой и хлебом?🤔😂звучит не очень, но попробовать стало интересно))

21 дек 17 написано членом: Katyakatya007

От детского пюре толстеют, к сожалению. Я тоже их любила. Пока не узнала.

22 дек 17 написано членом: annet.say

А еще от воздуха толстеют :) Извините, просто бред полный..

23 дек 17 написано членом: Savi_S

Даже от торта не потолстеешь, если в норму ккал уложиться☝🏻

23 дек 17 написано членом: Katyakatya007


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katyakatya007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katyakatya007- Журнал, 21 дек 17

Оставить свой Комментарий

Katyakatya007-Изменение Веса