Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marishka187
Журнал
21 дек 17
marishka187- Журнал, 21 дек 17
Параметры Пользователя marishka187
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2017
77,6 кг
Потеряно до сих пор:
14,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2017:
632 ккал
Жир: 27,23г | Белк: 41,24г | Углев: 56,85г.
Завтрак:
Мандарины, Good Food Миндаль Сушеный, Киржачский Молочный Завод Йогурт Яблоко-Злаки, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы.
Обед:
Котлета Куриная, Авокадо Авокадо, Помидоры, Вареное Яйцо, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата.
Ужин:
Простоквашино Творог 2%.
подробнее ...
4107 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Длительная Прогулка Пешком - 3 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Чтение - 5 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marishka187-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю