Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Samuel73
Журнал
21 дек 17
Samuel73- Журнал, 21 дек 17
Параметры Пользователя Samuel73
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2017
78 кг
Потеряно до сих пор:
13,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2017:
3917 ккал
Жир: 141,58г | Белк: 141,40г | Углев: 485,43г.
Завтрак:
Danone Vitalinea 0% Natural, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Mercadona Pan 6 Cereales, Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena.
Обед:
McDonald's Coca-Cola Zero (400ml), McDonald's Sundae de Caramelo, McDonald's Patatas Fritas (Grandes), McDonald's Big Mac.
Ужин:
La Casera Gaseosa, Cerveza, Bizcocho, Leche Entera, Cola Cao Cola Cao Original, Pan Blanco, Lomo de Cerdo, Huevo Frito.
Перекус/Другое:
El Almendro Turrón Yema Tostada, Nestlé Bombones, Mazapán.
подробнее ...
2868 ккал
Упражнение:
Activo - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Samuel73-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю