Хадия- Журнал, 21 дек 17

Параметры Пользователя Хадия | < Предыдущая Запись |Следующий >

Все , мой вес стал. Неделя миновала , а на весах копейки минус . Организм устал от диет . Вчера была стрессовая разгрузка для него.
Оливье. И моя американская мечта , мои любимые конфетки . Не смогла их не съесть . А так же супер вкусная смесь из орешков. ( фото скину следом ) .

69,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2017:

936 ккал

Жир: 49,29г | Белк: 54,32г | Углев: 69,23г. Завтрак: Хурма, Чай, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, МЛМ Котлеты из Говядины, Салат Оливье. Ужин: Говяжья Котлета на Пару, Салат Оливье. подробнее ...

1881 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Кормление Грудью - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Хадия-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Хадия- Журнал, 21 дек 17

Оставить свой Комментарий

Хадия-Изменение Веса