Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2017
|
61,7 кг
Потеряно до сих пор: 6,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2863 ккал
|
Жир: 113,49г | Белк: 128,08г | Углев: 324,61г.
Завтрак: из Вологды Бифилайф 2,3% Фруктово-Ягодный, Вологжанка Молоко 2,5%, Вологжанка Творог 5%, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Щелковохлеб Батон Щелковский, Чечевичный Суп, Дикси Конфеты Молочные. Ужин: Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Скумбрия Запеченная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Московский Провансаль Майонез, Щелковохлеб Батон Щелковский. Перекус/Другое: Elite Цикорий, Вологжанка Молоко 2,5%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Пятерочка Апельсин, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Орехи Кешью, Дикси Конфеты Молочные, Кофе (из Молотых Зерен), Вологжанка Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Хурма, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Щелковохлеб Батон Щелковский, Мандарины, Вологжанка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Киндер Шоколад. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya-Изменение Веса
|
