Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JackieSpahr
Журнал
20 дек 17
JackieSpahr- Журнал, 20 дек 17
Параметры Пользователя JackieSpahr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Downward trend. I'm way under in calories but that's because so much of my old eating was crap and take that out and not all that many calories are left. hahaha Need to plan better for more and better food.
I really appreciate reading your posts and am gonna check out "keto" on FB. I'm guessing it means very low carbs which puts you into ketosis.
Also, 8/16 eating is the way my body likes it - that's if I stop eating after dinner. I've always said if I'd go to bed at 7 pm I'd have no weight problem.
Here's looking for a good, balanced day tomorrow..
76,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 1,3 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Keto is short for ketosis! LOL Low Carb, Moderate Protein, High Fat (Though a some of this will be supplied by your body!) A good book on the subject is by Dr. Jason Fung called “The Obesity Code. “ Last I looked there was even an audio version on YouTube. Explains a bit about fasting as well.
21 дек 17 написано членом:
smprowett
Thank you.
04 янв 18 написано членом:
JackieSpahr
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JackieSpahr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю