orange boom- Журнал, 21 дек 17

Параметры Пользователя orange boom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2017

53,8 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2017:

1491 ккал

Жир: 65,21г | Белк: 113,55г | Углев: 112,86г. Завтрак: Белый Город Молоко 2.5%, Сушеный Инжир, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Гудвилл Хлопья Гречневые Цельнозерновые, Круассан. Обед: Сахар, Куриная Грудка, Кофи Стори Белковый Омлет с Помидорами, Bombbar Протеиновый Батончик Walnut-Honey. Ужин: Лента Курица Гриль, Зеленый Перец, Помидоры. Перекус/Другое: Energy Diet Ваниль Smart, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%. подробнее ...

1505 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orange boom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orange boom- Журнал, 21 дек 17

Оставить свой Комментарий

orange boom-Изменение Веса