石油王- Журнал, 20 дек 17

Параметры Пользователя 石油王 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2017:

1183 ккал

Жир: 65,91г | Белк: 62,16г | Углев: 98,10г. Завтрак: テーブルマークチキンのふんわり卵つつみ焼き, りんご（皮なし）, ドクターシーラボ青汁, キッコーマン調整豆乳. Обед: 大豆（種子、蒸す、焼く）, ウインナー, 野菜スープ, 野菜スープ. Ужин: しいたけ, 玉ねぎ, ニッスイ 3種の和惣菜ひじきの煮つけ, ミックスサラダ, ブロッコリ, トップバリュ油揚げ, ハナマルキわかめ味噌汁, ニッスイ 3種の和惣菜きんぴらごぼう, 豚ロース. Перекус/Другое: 生協ミックスナッツ, ふじや食品金胡麻豆腐. подробнее ...

1531 ккал

Упражнение: Отдыхать - 20 часа, Спать - 4 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

石油王-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

石油王- Журнал, 20 дек 17

Оставить свой Комментарий

石油王-Изменение Веса