antonella.acanfora- Журнал, 20 дек 17

Параметры Пользователя antonella.acanfora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Forse ho esagerato 🤔

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2017:

1389 ккал

Жир: 40,72г | Белк: 73,56г | Углев: 193,83г. Завтрак: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Succo di Limone, Galbusera Buoni Così, Avena, Valsoia Avena Drink. Обед: Rizzoli Filetti di Sgombro al Naturale, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Yomo Yogurt Bianco Magro Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. Ужин: Patata Bollita, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Перекус/Другое: Noci, Cioccolatino, Pere, Mele Golden Delicious, Mandarino. подробнее ...

1895 ккал

Упражнение: Кардио - 55 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Ci sta tutto!

20 дек 17 написано членом: l.turin

Seeee sembrava!!! Sono priva di senso di sazietà 😂

20 дек 17 написано членом: antonella.acanfora


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

antonella.acanfora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

antonella.acanfora- Журнал, 20 дек 17

Оставить свой Комментарий

antonella.acanfora-Изменение Веса