Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
granulozyte
Журнал
20 дек 17
granulozyte- Журнал, 20 дек 17
Параметры Пользователя granulozyte
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Wie auch immer das geht ... da sieht es ja fast so aus, als wäre es möglich, mit einer 7 vorne weg ins neue Jahr zu starten !! Bin erfreut !!!
80,6 кг
Потеряно до сих пор:
13,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2017:
1548 ккал
Жир: 26,73г | Белк: 117,06г | Углев: 202,87г.
Завтрак:
REWE Bio Streichcreme Linse-Curry, Mestemacher Pumpernickel (55g).
Обед:
Pflanzenöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Milbona Quark Magerstufe, Lachs.
подробнее ...
2601 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба по Магазинам - 45 минуты, Сидеть - 7 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Auf jeden Fall machbar! Sehr gut, da freue ich mich doch direkt mit. LG und weiterhin viel Erfolg
20 дек 17 написано членом:
Nizzy1988
Das schaffst Du bestimmt! Ich drücke Dir die Daumen!!!
20 дек 17 написано членом:
schlankin2024
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
granulozyte-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю