beglanka- Журнал, 20 дек 17

Параметры Пользователя beglanka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2017

55 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2017:

1136 ккал

Жир: 34,91г | Белк: 19,72г | Углев: 193,49г. Завтрак: Рафинад, Волжский Пекарь Печенье Шведское, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Простоквашино Сливки 10%. Ужин: Ого Сушки "Кроха", Meller Ирис, Магнит Салат Свежесть. Перекус/Другое: Чистая Крупа Геркулес, Яблоко. подробнее ...

1382 ккал

Упражнение: Восточные танцы - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

beglanka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю