lagenda48- Журнал, 20 дек 17

With pink salmon , dried n cherry tomatoes cheddar mozzarella morning glory black olives

---

1607 ккал

Жир: 58,44г | Белк: 75,04г | Углев: 203,90г.   Завтрак: Japanese Pear, Coffee, Brie Cheese, Morbier, Rye Bread. Обед: Chinese Pastry (made with Rice Flour), Penne, Sesame Seed Salad Dressing, Kangkung. Ужин: Waitrose Duchy Organic Mature Cheddar Cheese 4 Strength, Cherry Tomatoes, Nodini Mozzarella, Kangkung, Green Hot Chilli Peppers, Black Olives, Coffee, Traditional Style Pink Salmon, Whole Wheat Pita Bread. подробнее ...

2124 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...