Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
20 дек 17
AllaFSlim- Журнал, 20 дек 17
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2017
72 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2017:
2297 ккал
Жир: 110,24г | Белк: 89,48г | Углев: 240,10г.
Завтрак:
Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Мёд, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Карусель Сметанник, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре, Сытоедов Крем-Суп из Брокколи.
Ужин:
Магнит Мандарин, Шоколад, Рот Фронт Конфеты Восточный Грильяж, Говядина Постная, Суп из Говядины.
Перекус/Другое:
Рафаэлло Конфета, Ламбер Сыр 50%, Prime Star Гранола с Мёдом, Prime Star Багет "Тунец".
подробнее ...
2460 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю