nina ch.- Журнал, 20 дек 17

Параметры Пользователя nina ch. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2017

110 кг Потеряно до сих пор: 33,7 кг. Еще предстоит сделать: 40 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2017:

1656 ккал

Жир: 57,94г | Белк: 123,65г | Углев: 167,83г. Завтрак: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яйцо, Банан, La Pina Арахисовая Паста с Шоколадом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Шампиньоны Тушеные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Borges Оливковое Масло Classic, Яйцо. Ужин: Куриное Филе Вареное, Приготовленная Квашеная Капуста. Перекус/Другое: Good Food Чернослив, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Twix Mini, Nue Горький Шоколад с Кусочками Какао-Бобов, Мандарины. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nina ch.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nina ch.- Журнал, 20 дек 17

Оставить свой Комментарий

nina ch.-Изменение Веса