LenkaLenk- Журнал, 19 дек 17

Параметры Пользователя LenkaLenk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2017

57 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2017:

1387 ккал

Жир: 55,23г | Белк: 109,08г | Углев: 118,16г. Завтрак: Творог 5%, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Nordic Отруби Овсяные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Пятерочка Банан, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Соевая Мука, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Победа Шоколад 72% на Стевии, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Куриные Грудки, Цветная Капуста, Ого Отруби Бородинские. Ужин: Магнит Морковь Свежая, Печень Говяжья, Яйцо. Перекус/Другое: Творог 5%, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Курага, Good Food Чернослив, Груши. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LenkaLenk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LenkaLenk- Журнал, 19 дек 17

Оставить свой Комментарий

LenkaLenk-Изменение Веса