BigRed89- Журнал, 19 дек 17

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2017

99,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2017:

3933 ккал

Жир: 128,07г | Белк: 240,06г | Углев: 449,95г. Завтрак: Tangerines (Mandarin Oranges), Tangerines (Mandarin Oranges), Giant Eagle Red Potatoes, Aldi Uncured Bacon, Simply Orange Orange Juice (High Pulp), Food Club Large Egg, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Обед: Extra Virgin Olive Oil, Wegmans Chicken Thighs, Wegmans Chicken Thighs, Mahatma Jasmine Rice. Ужин: Zucchini, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), Usda Choice Flank Steak, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, ShopRite Steam in Bag Cut Leaf Spinach, Mahatma Jasmine Rice. Перекус/Другое: Extra Virgin Olive Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Organic Pastures Grade A Raw Whole Milk, Wegmans Chicken Thighs, Mahatma Jasmine Rice, Nuun Nuun Active, All American EFX Karbolyn. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю