projetodisney- Журнал, 19 дек 17

Параметры Пользователя projetodisney | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2017

87,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 29,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2017:

1458 ккал

Жир: 62,21г | Белк: 79,15г | Углев: 155,89г. Завтрак: Seriguela, Pão Francês, Ovo, Pão Integral. Обед: Mangas, Qualitá Costela Suína Fracionada. Ужин: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Qualitá Queijo Mussarela, Laguna Requeijão Cremoso de Búfala, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Перекус/Другое: Mangas, Maranguape Manteiga, Qualitá Queijo Mussarela. подробнее ...

2218 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

projetodisney-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

projetodisney- Журнал, 19 дек 17

Оставить свой Комментарий

projetodisney-Изменение Веса