Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
suriancampos
Журнал
19 дек 17
suriancampos- Журнал, 19 дек 17
Параметры Пользователя suriancampos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2017
74 кг
Потеряно до сих пор:
12,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 декабря 2017:
1139 ккал
Жир: 81,93г | Белк: 78,83г | Углев: 21,26г.
Завтрак:
Seara Lombo tipo Canadense, Manteiga, Frimesa Nata, Xilitol, Café (Infusão), Ovo, Walmart Queijo Mussarela.
Обед:
Água com Limão, Bife de Carne de Vaca, Rúcula, Alface Americana, Abobrinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem.
Ужин:
H2OH! Limoneto, Requeijão, Royal Fermento em Pó Químico, Tomates Cereja, Alface Americana, Sadia Mussarela, Seara Lombo tipo Canadense, Ovo, Psyllium, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Requeijão.
Перекус/Другое:
Morangos.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
suriancampos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю