erica96- Журнал, 04 май 12

I think the hardest part of loosing weight for me is the eating healthy...I always feel starving, even though I get enough calories. Anyone else feel this? I hope it gets easier over time once my body is used to it!!

---

1490 ккал

Жир: 36,75г | Белк: 47,57г | Углев: 246,37г.   Завтрак: international delight french vanilla creamer, coffee, yoplait light. Обед: syrup, waffles. Ужин: frozen mixed vegetables, cheeseburger. Перекус/Другое: string cheese, clementine (ocean spray). подробнее ...

3093 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...