hakasochka- Журнал, 18 дек 17

Параметры Пользователя hakasochka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2017

55 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2017:

1344 ккал

Жир: 43,03г | Белк: 123,94г | Углев: 119,66г. Завтрак: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Galbani Моцарелла Мини, Икра Красная, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Изюм, Bravolli Кускус. Обед: Куриное Филе Вареное, Умалат Сыр Сулугуни, Руккола, Соевый Соус, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Мандарины, Авокадо, Соевый Соус, Кальмар Отварной, Руккола, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Кубанская Буренка Сметана 15%, Творог 5%, Банан. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hakasochka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hakasochka- Журнал, 18 дек 17

Оставить свой Комментарий

hakasochka-Изменение Веса