MScotten- Журнал, 18 дек 17

Параметры Пользователя MScotten | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2017

72,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2017:

1074 ккал

Жир: 45,31г | Белк: 71,01г | Углев: 103,63г. Завтрак: Clover Full Cream Fresh Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Clicks Trimshake, Bananas, Peanut Butter. Обед: Fruit, Greek Salad, Greek Salad. Ужин: Grilled or Baked Beef Steak (Lean Only Eaten), Cauliflower Cheese, Pumpkin (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). подробнее ...

2435 ккал

Упражнение: Фитнес - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MScotten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MScotten- Журнал, 18 дек 17

Оставить свой Комментарий

MScotten-Изменение Веса