Hansku_76- Журнал, 18 дек 17

Параметры Пользователя Hansku_76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

"aloitusmitat" 18.12.17
napa 104cm
lantio 109cm
rinnan alta 99cm
yläreisi 67cm
pohje 43.5cm

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2017:

1495 ккал

Жир: 86,53г | Белк: 64,76г | Углев: 111,70г. Завтрак: Tuorekurkku (Kuorineen), Saarioinen Kultakalkkuna, Avokado, Oivariini Vähärasvaisempi, Salonen Kaura100 Kauraleipä, Maitokahvi. Обед: Pannacotta, Fazer Fazermint Suklaakonvehti, Maitokahvi, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Patee, Punajuurilaatikko, Saarioinen Porkkanalaatikko, Kokkikartano Lanttulaatikko, Majoneesi, HK Sienisalaatti, Pirkka Naudanpaistileike, HK Kalkkunaleike. Ужин: Paprika (Keltainen), Kuohukerma, Kahvi, Maatilan Parhaat Gouda, Saarioinen Kultakinkku, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan 100% Kauraleipä. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

siitä on varaa pienentyä sen 24kg. Tavoite kirkkaana mielessä 👍👍

18 дек 17 написано членом: Hansku_76

Tsemppiä 👍🏻👍🏻 ja kärsivällisyyttä 💪🏼

18 дек 17 написано членом: J0hQ

kiitos 😊 sitä tarvitaan.

18 дек 17 написано членом: Hansku_76


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hansku_76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hansku_76- Журнал, 18 дек 17

Оставить свой Комментарий

Hansku_76-Изменение Веса