eliane-kock- Журнал, 18 дек 17

Semana difícil , muita chuva e sem ir no step, fiquei com prisão de ventre é só conseguiu passar depois de comer ameixa e mamão . Comi jaca, sei que não deve mais não resisti, meu pé de lichia está carregado e como não comer? Esperei 12 anos para poder colher, pensa em uma fruta saborosa😍

87,5 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг.    Еще предстоит сделать: 25,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

979 ккал

Жир: 68,61г | Белк: 60,90г | Углев: 34,44г.   Завтрак: Queijo Parmesão (Ralado), Coco Seco, Jasmine Chia em Grãos, Manteiga (com Sal), Ovo Frito. Обед: Lichia, Sobrecoxa de Frango, Repolho-Roxo. Ужин: Cereja Fresca, Queijo Mozzarella. Перекус/Другое: Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Biolab Fascia. подробнее ...