Ryuzakiraito- Журнал, 18 дек 17

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2017

74 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2017:

616 ккал

Жир: 17,29г | Белк: 19,97г | Углев: 92,64г. Завтрак: Nasi Putih. Ужин: Pisang Molen, Risoles. подробнее ...

2269 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ryuzakiraito-Изменение Веса