Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ribeiro641
Журнал
18 дек 17
ribeiro641- Журнал, 18 дек 17
Параметры Пользователя ribeiro641
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2017
53,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2017:
1589 ккал
Жир: 66,91г | Белк: 113,81г | Углев: 121,18г.
Завтрак:
Essential Nutrition Xilitol, Essential Nutrition Xilitol, Cafezinho, Suco de Limão, Ovo Frito, Ovo Frito.
Обед:
Fazenda Bela Vista Leite Integral, Batata Doce, Korin Filé de Peito de Frango, Skol Cerveja.
Ужин:
Fazenda Bela Vista Queijo Minas Padrão , Fazenda Bela Vista Leite Integral, Essential Nutrition Xilitol, Mirtilos Congelados, Vigor Iogurte Grego sem Açúcar.
Перекус/Другое:
Qualitá Nozes sem Casca, Native Açúcar Demerara, Cafezinho, Cacau em Pó (Não Adocicado), Pura Vida Whey Protein , Pura Vida Pura Proteína , Fazenda Bela Vista Leite Integral.
подробнее ...
1706 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ribeiro641-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю