Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
beglay
Журнал
18 дек 17
beglay- Журнал, 18 дек 17
Параметры Пользователя beglay
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2017
82,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2017:
1401 ккал
Жир: 57,12г | Белк: 78,88г | Углев: 160,69г.
Завтрак:
Магнит Банан, Компот из Сухофруктов, Вкусный День Творог Обезжиренный, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Колбаса Варено-Копченая.
Обед:
Зеленый Чай, Мандарины, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Миланья Творожок Обезжиренный, Липтон Зеленый Чай.
Перекус/Другое:
Delicados Начос Оригинальные, Кофе, Магнит Хурма, Грецкие Орехи.
подробнее ...
2017 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
beglay-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю