josephc0917- Журнал, 17 дек 17

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2017:

2132 ккал

Жир: 76,90г | Белк: 105,30г | Углев: 258,32г. Завтрак: 香蕉, 杯仔蛋糕. Обед: 清蒸或水煮蝦, 法式長麵包, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 蔬菜沙律, Vono 南瓜濃湯, 有皮雞胸肉（烘焙或油炸，有粉漿）. Ужин: 豬里肌, 義美魚餃, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 波蛋, 五木肉燥味拉麵. Перекус/Другое: 巧克力威化餅乾, 香蕉. подробнее ...

1722 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

跑完半馬去放縱一下

17 дек 17 написано членом: josephc0917


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 17 дек 17

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса