Helmut1958- Журнал, 17 дек 17

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2017

77,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2017:

1321 ккал

Жир: 82,05г | Белк: 52,86г | Углев: 93,30г. Завтрак: REWE Schweizer Bergkäse, Kohlhase Apfel Grieben Schmalz, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Kaffee mit Milch, Butter, Getoastetes Weißbrot. Обед: Großer Hamburger, Pommes Frites, Weizenbrötchen, Bratwurst. подробнее ...

2737 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 17 дек 17

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса