Sashuliavam- Журнал, 17 дек 17

Параметры Пользователя Sashuliavam | < Предыдущая Запись |Следующий >

За 5 недель и 5 дней -5.1 как вы думаете нормально?🤔 к НГ хочу 65 но что то мне подсказывает что времени нехватка🙈

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2017:

1043 ккал

Жир: 61,09г | Белк: 75,22г | Углев: 45,79г. Завтрак: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Омлет или Яичница. Обед: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Ужин: Морской Котик Икра Трески, Меридиан Мидии в Масле, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине. Перекус/Другое: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Что делали что так быстро похудели ?

17 дек 17 написано членом: Tamarakam

Tamarakam. Дюкан...полностью атака, первая неделя чередования на строгаче, а потом не строго, начала грешить на выходных🙈 но пытаясь держать белки выше углей и жиров. Плюс домашние трени.

17 дек 17 написано членом: Sashuliavam


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sashuliavam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sashuliavam- Журнал, 17 дек 17

Оставить свой Комментарий

Sashuliavam-Изменение Веса