Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kay775
Журнал
04 май 12
kay775- Журнал, 04 май 12
Параметры Пользователя kay775
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm coming up on my first 10 lb. loss. 4 more pounds.
94,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 мая 2012:
1379 ккал
Жир: 38,13г | Белк: 54,90г | Углев: 207,37г.
Завтрак:
avocado, coffee, red pepper, egg white, brown and wild rice, egg.
Обед:
Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Non Dairy "Mac & Cheese", Sweet Apple Chicken Sausage.
Ужин:
arizona iced tea, ground turkey, spaghetti sauce, brown rice pasta.
Перекус/Другое:
sorbet.
подробнее ...
2618 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kay775-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю