kay775- Журнал, 04 май 12

Параметры Пользователя kay775 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I'm coming up on my first 10 lb. loss. 4 more pounds.

94,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 26,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 мая 2012:

1379 ккал

Жир: 38,13г | Белк: 54,90г | Углев: 207,37г. Завтрак: avocado, coffee, red pepper, egg white, brown and wild rice, egg. Обед: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Non Dairy "Mac & Cheese", Sweet Apple Chicken Sausage. Ужин: arizona iced tea, ground turkey, spaghetti sauce, brown rice pasta. Перекус/Другое: sorbet. подробнее ...

2618 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kay775-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kay775- Журнал, 04 май 12

Оставить свой Комментарий

kay775-Изменение Веса