Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
merzaffka
Журнал
17 дек 17
merzaffka- Журнал, 17 дек 17
Параметры Пользователя merzaffka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2017
63,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2017:
1119 ккал
Жир: 30,21г | Белк: 69,92г | Углев: 157,89г.
Завтрак:
Сырники, Кофе с Молоком и Сахаром.
Обед:
Сладкий Красный Перец, Брокколи, Капустный Салат, Александра Шаурма с Курицей.
Ужин:
Куриные Бедрышки (Запеченные), Капустный Салат, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Тушеная.
Перекус/Другое:
Магнит Апельсин, Магнит Мандарины.
подробнее ...
1679 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
merzaffka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю