Russa- Журнал, 17 дек 17

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Hoje estou na dieta do suco do Joe Cross, se baseia em sucos de vegetais, frutas e folhosos. Micronutrientes!

Confesso que é MUITO difícil e estou com FOMEEEE.

Tentando dar um reboot para minha dieta.
Estou no platô. Vamos ver se dá certo 🤔🤓😛

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2017:

321 ккал

Жир: 1,56г | Белк: 5,73г | Углев: 78,71г. Завтрак: Gengibre, Beterrabas, Maçã, Cenouras. Обед: Pepino (Descascado), Morangos, Tangerinas, Maçã. подробнее ...

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Комментария

Vai fazer essa dieta quanto tempo?! Depois dá um retorno pra nós dos resultados! 😉

17 дек 17 написано членом: leticia.s.ol

Tirei o domingo para fazer. Amanhã me peso e dou o resultado sim.

17 дек 17 написано членом: Russa

Estou fazendo essa dieta para dar um gás novo na alimentação. Entrei em férias, viajei e engordei quase um quilo, já perdi a metade. Mas como tem as festas por aí, prefiro fazer uma limpeza, mesmo sendo de 1 dia, já ajuda.

17 дек 17 написано членом: Russa

Hoje, segunda feira, me pesei e 🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼🙌🏼 a balança apontou 1kg a menos. No diário está 0,4. Mas não coloquei que aumentei no diário. 😂 No domingo pela manhã estava com 62,4 e hoje 61,3 🙏🏻 Menor peso após gravidez!! Hoje vou de low carb e vejo o que ocorre. Essa dieta dos sucos serviu para motivar e continuar firme! Além de me vitaminar com os micronutrientes

18 дек 17 написано членом: Russa

Essa dieta é ótima para um pós férias (no meu caso) ou uma pós jacada ou pós festas de fim de ano. Voltei ao ritmo! 💪🏼

18 дек 17 написано членом: Russa


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